संतुलित आहार किसे कहते है । What is balanced diet in Hindi

परिभाषा: संतुलित आहार, जैसा की नाम से ही उजागर हो रहा है, उस आहार को कहते है, जिसमे प्रचुर मात्रा में, मानव शरीर के लिए पोषक तत्व विद्यमान हो और जो शरीर और दिमाग के बीच संतुलन बनाये रख सके। बाल्यावस्था से ही बच्चों को संतुलित आहार देने की सलाह दी जाती है, जिससे की […]